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Respira Respiro Respiriamo
Come Respiri?
Respiro Parentale

RespiroCoerente e Respiro Parentale

Noi respiriamo circa 23.000 volte al giorno; un ciclo respiratorio dura circa 4 secondi.

 I dati scientifici dicono che la respirazione ci aiuta a eliminare il 70% delle scorie dell’organismo, la pelle, in particolare con il sudore, ne elimina un altro 20%; l’urina il 7%, le feci il 3%.

Si può parlare di

Respiro Fisico, Vitale, di Luce"

Il Respiro Fisico: ad ogni inspiro, il diaframma - il muscolo "circolare" che divide il nostro corpo all'altezza della gabbia toracica - si abbassa: i polmoni si espandono e l'aria vi entra; all'espirio, il diaframma si solleva e i polmoni diminuiscono di volume lasciando fuoriuscire l'aria. Se consideriamo questo ciclo puramente dal punto di vista biologico, esso sostiene il corpo fisico e ci mantiene in vita.

Il Respiro Vitale: insieme all'aria, noi respiriamo il prana, (o qi, o chi, o ji, come viene chiamata nelle diverse culture) l'energia vitale. Esso "infonde" la vita. Dà luce al nostro sguardo. Collegandosi a questa essenza del respiro possiamo letteralmente sentire la corrente di energia vitale che possiamo generare nel nostro corpo. Possiamo sentire che questa energia si irradia in noi, e da noi verso gli altri. Ci connette con gli altri.

Il Respiro di Luce: la forza spirituale dell'energia universale entra in noi ad ogni respiro e nutre la nostra anima. Ci connette con il Tutto.


 Le Sessioni di Respiro possono avvenire "one to one" o  in gruppo.

Il Respiro è una Tecnica di benessere, strumento per stare nel presente ristabilendo il legame naturale tra il corpo e lo Spirito, facilita il processo di trasformazione personale.

In realtà questa tecnica la si può considerare una MetaTecnica a disposizione,e servizio di altre.

E' Efficace ( i risultati si vedono), è  Efficente (si vedono subito) ed è Autonoma ( ci si può allenare da soli oltre che in compagnia).

Il Respiro Ti Facilita la Vita, è una bellissima pratica Autonoma di trasformazione Personale che favorisce:

Il Corpo - Aumenta il livello di energia e disintossicazione fisica, migliora la capacità respiratoria, sostiene il sistema immunitario, regola la digestione, riequilibra gradualmente il ritmo del sonno.

La Mente- Allevia lo stress, migliora la concentrazione, aiuta a ristabilire le priorità,risveglia la motivazione verso i propri obiettivi.

Le Emozioni - Permette di integrare le emozioni, ritrovando pace, entusiasmo ed energia


 “In ogni nascita c’è la magia del tutto.”     H. Hesse

Sessioni di Respiro Parentale

Il Respiro Parentale è indicato per genitori e bimbi e sotto l’anno d’età si hanno i migliori risultati, consente di entrare maggiormente in armonia con il proprio bambino.

Consente di toccare con mano l’ efficacia del Respiro, di incontrare altri genitori e figli, per condividere esperienze utili.

Consente di imparare, in modo semplice e divertente, a respirare autonomamente con i propri figli.

Consente di aumentare la qualità del proprio rilassamento, il livello di ossigenazione e delle difese immunitarie.

Consente di  imparare una tecnica utile a tutta la famiglia.

 

Colleghi Trainer di Respiro "Skills" (www.respiroitalia.info)

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Commenti più recenti

18.05 | 14:39

Per un atleta il Metodo S.F.E.R.A. è l'Eccellenza! .... come le prestazioni sportive che ottieni quando lo applichi.
Awesome
www.giulianascaglioni.it

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14.02 | 14:06

Whau

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08.02 | 02:05
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